Devet ljuboživih dni pod vodstvom dr. Hosta Milana!
Fantastična lokacija v gostem borovem gozdu takoj ob kristalno čistem morju.
Prava pot slej ko prej človeka pelje v premišljen odmik od rutine vsakdana, ki pogosto vodi v pomemben življenjski premik.
Pripravili smo visokokakovostne storitve za krepitev odpornosti na stres ter učinkovito skrb za telesno, duševno in duhovno zdravje.
Čuteče, čuječe in srčno!
Vrhunske vsebine
Gre za znanstveno podprt 3-stopenjski razvoj odpornosti na stres: umiritev, nastavitev in stvaritev.
Te tri stopnje so univerzalne in se v življenju kažejo kot temeljno trojstvo biti, delovati in imeti oziroma kdo smo, kako delujemo in kaj posedujemo.
Vsak dan potekajo: vodene dihalne in gibalne vaje ob sončnem vzhodu (60 min), dopoldanske delavnice (D) in večerni tematski pogovori (V).
Pridržujemo si pravico do prilagajanja programa in združevanja vsebin glede na druge skupinske aktivnosti in
nepredvidene okoliščine.
Dnevni program
UMIRITEV
življenjskih strasti.
Zmernost.
Naučimo se drugače čutiti.
Energija.
Dan 1
Prihod udeležencev.
Uvodni navdih (večerni pogovor).
Dan 2
Zdravilna in krepčilna moč zavestnega diha. (D)
Kako in koliko življenjske napetosti prenesemo. (V)
Dan 3
Diagnostika zdravja s pomočjo diha. Igra elementov: eter, zrak, ogenj, voda, zemlja pri razumevanju alkimije življenja. (D)
Devet poti osebnostnega razvoja po Enneagramu. (V)
NASTAVITEV
življenjske modrosti.
Preudarnost.
Naučimo se drugače misliti.
Frekvenca.
Dan 4
Respiratorno-somatska (dihalno-gibalna vadba) integracija s procesno meditacijo. (D)
Celično zdravje, voda, hrana in spanje. (V)
Dan 5
Psiho-somatska integracija in izlet v zgodovino duše, zdravljenje in razumevanje travmatskih izkušenj. (D)
Kako postati pretočna osebnost. (V)
Dan 6
Telesno ravnotežje in gibljivost ter psihično ravnovesje in prilagodljivost - kako postanemo bolj stabilni v življenju. (D)
Dobra praksa: izmenjava znanj, udeleženci vodijo program. (V)
STVARITEV
samega sebe.
Pogum.
Naučimo se drugače delovati.
Vibracija.
Dan 7
Zavestno vstopanje v spremenjena in višja stanja zavesti, možganski valovi in izbrane tehnike. (D)
Igrivost in ljuboživost. (V)
Dan 8
Načrtovanje življenjske spremembe s 369matrico. (D)
Zaključna kontemplacija: ko svet postane svet in ritualizacija vsakdana. (V)
Dan 9
Jutranja iniciacija.
ODHOD
Nastanitev
Hotel Luka je uradno 2-zvezdični hotel, ki ima vse, kar potrebuje človek, ki vlaga vase. Sobe so čiste, klimatizirane, imajo TV in kar je najpomembneje, ležišča so opremljena z odličnimi vzmetnicami za udoben spanec.
Hotel nudi odlično hrano:
Samopostrežni zajtrk
Kosilo in večerja s 3 izbirnimi meniji (ribe, meso in vegetarijansko), s tremi hodi (predjed, glavna jed in sladica).
V paket oddiha sta vključeni tudi dve posebni večerji: Dalmatinska večerja z ribjimi specialitetami ter fine dining izkušnja s štirimi hodi.
Izvrstna lokacija omogoča izlet z ladjico na Kornate, ogled svetilnika Veliki Rat in naravnega parka Telašćice, špilje Golubinka ter obisk domačije z nasadom oljk ter degustacijo sira, pršuta in vina.
