top of page

pon., 10. jun.

|

dihalnica.si

21-dnevni spletni DIHALNO-DUHOVNI IZLET in knjiga ZADIHAJ!

Najbolj celovit pristop k dihanju: vodi k boljšemu počutju, krepi odpornost na stres. Naučili se boste vrste izjemno koristnih trikov in tehnik, s katerimi vaše celice dobijo več kisika. Lajša zdravstvene težave, umirja vnetja, izboljša spanec. Uravnoveša duševnost, čustveno bogati in razigra duha.

21-dnevni spletni DIHALNO-DUHOVNI IZLET in knjiga ZADIHAJ!
21-dnevni spletni DIHALNO-DUHOVNI IZLET in knjiga ZADIHAJ!

Ura in lokacija

Število dodatnih datumov: 2

10. jun. 2024, 07:30 – 30. jun. 2024, 23:30

dihalnica.si

Gostje

O dogodku

Zdravilna in krepčilna prizemljitev z dihanjem ter duhovno prebujanje.

JUNIJ, JULIJ, ali AVGUST - izberi!

Ob poplavi dihalnih tehnik in strokovnjakov je mnogo ljudi zmedenih in ne ve, kaj je primerno za njih. Vsak navija za svojo tehniko. Na 21-dnevnem dihalno-duhovnem izletu vam bo marsikaj postalo jasno. Program vključuje Butejkovo metodo dihanja, ki bo osnovno vodilo in merilo napredka pri oksigenaciji celic, saj se je izkazala za najbolj primerno. Ob tem bomo spoznali še vrednosti in pasti Wim Hof tehnike, napotke kdaj in kako izvajati povezano oz. krožno dihanje, da smo na varni strani, saj gre za zelo močno in za nekatere ljudi preagresivno metodo. Naučim vas tudi osnovnih psiho-somatskih vaj za aktivacijo trebušne prepone in odpiranje prsnega koša ter sprostitev odvečnih napetosti in dvig pretočnosti. Spoznamo tudi nekaj tehnik pranayame in za piko na i vas na zadnjem srečanju dr. Hosta nauči izdelati dihanje, s katerim boste zavestno dosegali učinke, za katere ocenite, da jih potrebujete.

Na izletu dobite 6 paketov dihalnih tehnik z dobro razlago ter praktično izvedbo, ki jo izvajate samostojno. Poleg tega pa se na tem izletu vsak teden ustavimo ob čudoviti razgledni točki na prostranstvo življenja in na vsaki naredimo terapevtsko-meditativni skok v spremenjeno stanje zavesti; potop v lastne in senčne globine ter polet v tega sveta višine. Ob koncu izleta se dobimo na skupnem zoom srečanju, kjer dr. Hosta odgovarja na vprašanja, svetuje in napotuje na nadaljnje raziskovanje ter osebnostni razvoj.

Vsak udeleženec dobi konec poletja še knjigo ZADIHAJ, ki izide 28.08.2024, kjer dr. Hosta na izjemno poglobljen in tudi zelo praktičen način pove vse, kar je treba vedeti o dihanju. 

Vstopnice

  • DIHALNO-DUHOVNI IZLET

    S plačilom tečaja boste dan pred začetkom dobili povezavo z vstopom na spletno stran, kjer se začne izlet.

    150,00 €

Skupaj

0,00 €

Deli ta dogodek

bottom of page