21-dnevni DIHALNO-DUHOVNI IZLET - junij
pon., 03. jun.
|zasebna Facebook skupina
Najbolj celovit pristop k dihanju: vodi k boljšemu počutju, krepi odpornost na stres. Naučili se boste vrste izjemno koristnih trikov in tehnik, s katerimi vaše celice dobijo več kisika. Lajša zdravstvene težave, umirja vnetja, izboljša spanec. Uravnoveša duševnost, čustveno bogati in razigra duha.
Ura in lokacija
03. jun. 2024, 07:30 – 23. jun. 2024, 07:30
zasebna Facebook skupina
Gostje
O dogodku
Zdravilno in krepčilno dihanje. Ob poplavi dihalnih tehnik in strokovnjakov je mnogo ljudi zmedenih in ne ve, katera je primerna za njih. Vsak navija za svojo tehniko. V 21-dnevnem intenzivnem programu vam bo vse postalo jasno. Program vključuje Butejkovo metodo dihanja, ki bo osnovno vodilo in merilo napredka pri oksigenaciji celic, saj se je izkazala za najbolj primerno. Ob tem bomo spoznali še vrednosti in pasti Wim Hof tehnike in napotke, kdaj in kako jo izvajati, da smo na varni strani, saj gre za zelo močno in za nekatere ljudi preagresivno metodo. Spoznamo tudi nekaj tehnik pranayame in za piko na i vas na zadnjem srečanju dr. Hosta nauči izdelati dihanje, s katerim boste zavestno dosegali psiho-somatske učinke, za katere ocenite, da jih potrebujete.